Meditazione
Massimo on Giu 01 2007 at 6:24 am | Filed under: Essere se stessi, Tecniche di Visualizzazione positiva
Diciamo subito che per meditazione si intendono 1000 e 1000 cose diverse, ma la maggior parte prevede che si stia fermi e si CERCHI di svuotare la mente.
L’approccio che propongo con la visualizzazionepositiva è TOTALMENTE DIVERSO, innanzitutto lo scopo non è quello di avere la mente svuotata ma di essere felici, poi gli esercizi sono sempre integrati con la vita reale della persona.
Come vedi nel forum, ci sono esercizi “fondamentali”, ma poi consiglio sempre delle personalizzazioni, in base sia alla mia esperienza che in base alla persona.
E’ inutile girare attorno alla cosa, siamo tutti diversi e abbiamo modi di vivere diversi, è inutile applicare lo stesso esercizio pari pari a tutti !!!
