I sogni ad occhi aperti
Massimo on Mag 31 2007 at 1:15 pm | Filed under: Tecniche di Visualizzazione positiva
Quanto tempo dedichi ogni giorno a sognare la vita che desideri ? (Che non deve essere necessariamente diversa dalla vita che fai)
Prova a pensare ogni tanto a come vorresti che fossero le cose e a immaginare quello che vorresti che fosse, inizi così a mettere in moto delle cose incredibili, più ti immagini più le cose che immagini si realizzano e più si realizzano più puoi immaginarti delle cose più ardite.
Vuoi rilassarti per esempio ? Immagina di fare delle cose piacevoli, o di fare le cose che fai già in un modo più piacevole, poi, inizia a sentire il tuo corpo, come potresti metterlo n modo più comodo?
(Stare seduti su una sedia è una posizione innaturale) Potresti muoverti un po’ in giro ?
Senti come il corpo cambia, come le tensioni cambiano e si sciolgono man mano che tu ci porti l’attenzione
