Meditazione per tutti
Gabriella on Feb 01 2008 at 6:00 am | Filed under: Gabriella, Tecniche di rilassamento Antistress
Meditazione per tutti
Ho realizzato questi audio perché ognuno possa rilassarsi profondamente nella propria casa, quando ne ha tempo e voglia.
Tutti possono provare i vantaggi della meditazione, gli esercizi sono adatti a chiunque, anche a coloro che non ci hanno mai provato e credono sia una pratica ostica, difficile e non adatta a loro, che pensano sia una tecnica orientale o New Age riservata a pochi.
Queste meditazioni vogliono guidarti con semplicità e naturalezza nel tuo “Spazio Interiore”.
E’ lì che ti condurrò e ci incontreremo, cosicché quando sarai arrivato abbastanza in profondità tu possa percepire in te Benessere e Pace.
E’ questo il compito della meditazione: “farti esplorare lidi sconosciuti e sconfinati!”
Portarti in profondità così da entrare nel tuo vero Io e conoscerlo……
E’ lì che incontrerai l’essere straordinario che sei!
Un abbraccio
Gabriella
cara gabriella ho la tua meditazione,al buio,stesa sul letto ed è stata molto rilassante.brava !!! spero ne farai altre piu lunghe grazie. mirella
Grazie! Sono contenta che ti sia piaciuta, ma soprattutto che ti possa essere utile, per questo l’ho realizzata!
Non ho voluto iniziare con qualcosa di troppo impegnativo, ma ti anticipo che la prossima sarà un pochino più lunga.
Queste prime meditazioni sono molto semplici per poter essere utilizzate anche da coloro che non ne hanno mai fatto esperienza prima. Successivamente si articoleranno per quanto riguarda i contenuti e le applicazioni, fermo restando che il mio obiettivo è di “portare rilassamento attraverso esercizi veloci (nel tempo giusto) seppur efficaci”.
Ti abbraccio
Gabriella
Ti ringrazio per questa splendido dono.. Coinvolgente, rilassante ed emozionante al tempo stesso. Continua così Gabriella! Complimenti sinceri..
Meditazione bellissima. Grazie di cuore
Grazie Gabriella per questa splendida opportunità. Oggi c’è sempre più bisogno di persone profonde e illuminate!
caro Massimo e Gabriella, mi ha fatto piacere sentire la breve meditazione, purtroppo per entrare in stato meditativo ci vuole un poco di tempo, ma è un buon inizio per trovare uno spazio dentro di noi, grazie, spero che si vada avanti in questa iniziativa