Buona meditazione guidata
Gabriella on Gen 30 2008 at 6:08 am | Filed under: Gabriella, Tecniche di rilassamento Antistress
Ho pensato di realizzare questa meditazione per aiutarti ad entrare in una dimensione mentale diversa. Essere guidati dalla voce è sicuramente il modo più facile per staccare la spina dai propri pensieri, così la mente viene distratta, dirottata dolcemente su un altro binario e smette di pensare per conto suo! Cerca di seguire solo le mie parole, concentrati sul flusso dell’energia vocale e lasciati cullare dall’incantesimo della meditazione.
Mi piacerebbe che questa pausa meditativa diventasse per te un appuntamento quotidiano con il benessere!
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occasioni.
Felice Relax
Gabriella
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