Impegnati mi raccomando!
Gabriella on Mar 16 2008 at 7:12 am | Filed under: Crescita personale Vari articoli, Gabriella
Il 3° punto è: “Impegnarsi quotidianamente e dedicare tempo e spazio all’apprendimento.”
Per acquisire una nuova abitudine ci vuole del tempo, soprattutto se mira ad adottare nuovi atteggiamenti. Siamo tutti degli inguaribili abitudinari! Chi non riesce ad uscire di casa senza aver bevuto un caffè? Chi non rinuncerebbe mai all’attività sportiva? Chi non uscirebbe mai senza essersi truccata? Tu a cosa non rinunceresti mai?
Ognuno di noi ha certamente le sue sacre abitudini, ragionate o no, utili o dannose gli si sono cucite addosso come una seconda pelle. Ma c’è stato un tempo in cui queste abitudini non erano ancora approdate nella tua vita, non le avevi “scoperte”. Pensa alla tua prima tazzina di caffè! Forse non ti era neppure piaciuto il gusto, ma oggi senza quella dose quotidiana di caffeina non riesci a tirarti su.
Oppure pensa alla difficoltà che hai provato quando hai iniziato una nuova attività ( guidare l’auto, o usare il computer).
All’inizio tutto è difficile, strano, e ti sembra impossibile raggiungere un risultato apprezzabile ma, continuando ad esercitarsi giorno dopo giorno, tutto diventa automatico e all’improvviso scopri che anche nella guida riesci a fare naturalmente i movimenti giusti senza neppure più pensarci.
Ebbene, voglio spronarti ad agire affinché tu possa “installare” in te nuove abitudini che ti porteranno gradualmente ad ottenere ciò che cerchi: apprendere il linguaggio dell’Anima.
E’ necessario che tu possa riservare ogni giorno un po’ del tuo tempo a questo Pensiero, alla tua Intenzione. Ritaglia un po’ di spazio nella tua giornata, ma soprattutto dentro la tua mente, affinché l’apprendimento possa continuare. Fai in modo che sia un momento tuo, in cui poter entrare in contatto con te stesso. Possibilmente fai gli esercizi alla stessa ora perché la mente deve essere addestrata con regolarità e costanza. Immagina il tuo cervello come un cucciolo che deve imparare delle regole; se saprai usare metodo e disciplina otterrai grandi risultati, se invece gli permetterai di fare ciò che vuole ti ritroverai con un compagno dispotico, prepotente e capriccioso.
Dopo aver scelto “quando” apprendere, scegli il “dove”, cerca un posto in cui eseguire gli esercizi. Questo luogo diventerà il tuo Spazio Sacro Esteriore in attesa di raggiungere il tuo SACRO IO INTERIORE. Per cominciare, puoi utilizzare l’esercizio sul respiro che ti ho suggerito la volta scorsa. Oppure puoi utilizzare il mio Sistema, che ho realizzato proprio per aiutarti a raggiungere risultati concreti! http://www.serenoefelice.com/IlSentieroDorato/Sentierodorato.html
Procedendo con l’impegno tutto questo diventerà un vero e proprio rituale di BENESSERE, e se ti piace accendi pure una candela, brucia dell’incenso, metti una musica di sottofondo, mettiti comodo e accogli tutto quello che ti fa stare bene.
Ti auguro di vivere intensi momenti di relax!
Ti abbraccio,
Gabriella
