Archive for the 'Tecniche di rilassamento Antistress' Category

La Vera Ricchezza!

La Vera Ricchezza nasce dalla sapiente coniugazione di due forze naturalmente presenti nell’uomo: “dare e ricevere”.
Si possiede veramente solo quello che nasce dalla capacità intrinseca di donare con il cuore e di ricevere con gratitudine.
E’ davvero così difficile aprire la mano per dare?
Sì, se si ha paura di rimanere a mani vuote o se la [...]

Che dire, è un periodo molto intenso

Che dire, da un lato sono preso dal mio lavoro personale di semplificazione su più fronti, organizzazione del lavoro, emails, etc, (di cui presto ti dirò i dettagli) dall’altro vorrei proporre subito quello vuole fare Gabriella.
Da un lato mi dispiace di non potermi dedicare completamente a fare pulizia, a ordinare, a gettare cose che non [...]

Quanto tempo deve durare una meditazione ?

Premetto che secondo me ognuno dovrebbe trovare un sistema adatto a se stesso e per questo sono necessarie un po’ di prove con i vari metodi.
Il metodo di meditazione tradizionale prevede che ci si concentri su un oggetto, una candela, una mela, i pesci nell’acquario per un periodo piuttosto lungo, in alternativa questi metodi consigliato [...]

Meditazione per tutti

Meditazione per tutti
Ho realizzato questi audio perché ognuno possa rilassarsi profondamente nella propria casa, quando ne ha tempo e voglia.
Tutti possono provare i vantaggi della meditazione, gli esercizi sono adatti a chiunque, anche a coloro che non ci hanno mai provato e credono sia una pratica ostica, difficile e non adatta a loro, che pensano [...]