Corso di benessere con le Affermazioni VI parte
Massimo on Gen 03 2008 at 7:02 am | Filed under: Affermazioni
Come si fa una affermazione
Una affermazione che funziona può essere fatta in moltissimi modi,
vi sono però alcune regole generali che sono abbastanza fisse:
Un affermazione deve essere
Positiva
Espressa nel presente
Personale
(Le 3 P delle affermazioni)
Positiva significa che deve esprime un qualcosa che desidero avvenga,
non una cosa che voglio evitare. Se voglio che mi passi il mal di
testa, l’affermazione potrebbe essere la mia fronte è piacevolmente fresca
e non Smetto di avere il mal di testa.
Espressa nel presente
Esempio Io sto sempre meglio, non io starò sempre meglio, non va
bene nemmeno io voglio io desidero, i motivi li ho già spiegati nel
ebook sulle affermazioni (www.affermazioni.com)
Personale
Vuol dire che riguarda sempre un mio modo di essere o una cosa che
desidero, non riguarda il comportamento di altri.
In altre parole, mettiamo che voglia avere maggiore successo con le
persone.
Con le affermazioni si lavora sul migliorare la propria
autoimmagine e SEMPRE nella direzione di espandere la propria sicurezza,
non nella direzione che gli altri ci apprezzano di più.
Per fare un esempio Io ho molto successo con le persone va bene,
gli altri mi apprezzano sempre di più NO,
perchè pone la responsabilità del mio successo sugli altri e porto
la mia attenzione su di loro.
Anche “Gli altri mi apprezzano sempre di più” come affermazione non
è il massimo, per gli stessi motivi,
anche se per iniziare, non va neanche male.
