Corso di benessere con le Affermazioni VI parte
Massimo on Dic 03 2007 at 6:56 am | Filed under: Affermazioni
I benefici della meditazione
Meditare, sia in modo attivo che passivo, porta dei grossi
benefici: rilassamento, chiarezza mentale, tranquillità, maggiore
focalizzazione su quelli che sono i propri obiettivi, maggiore
serenità e maggiore benessere in generale.
Usare le affermazioni serve sia per rinforzare questi effetti,
sia per creare uno stato di benessere simile a questo nel caso una
persona non mediti.
Sono strumenti differenti.
Personalmente se devo dire la verità li uso entrambi, a seconda di
come ho voglia, secondo me una volta appresa una tecnica, la cosa più
importante è utilizzarla in modo personalizzato, e dopo svariate
prove
ho visto che per me il modo migliore è quello di utilizzare le
tecniche
quando e se mi servono.
Prevedere dei periodi fissi, INDIPENDENTEMENTE DA UNO SCOPO, per me
non ha un senso particolare.
Affermazioni e visualizzazione positiva, sono strumenti semplici e
molto utili, come tali, a volte servono a volte no.
Se non si hanno obiettivi da raggiungere o una volta raggiunto un
obiettivo, ha senso festeggiare e SMETTERE DI FARE un tecnica.
Lasciare la mente libera di riorganizzarsi in pace, senza un
continuo intervento da parte nostra è molto importante.
Come avrai capito questo non è un argomento base-base,
quindi molto probabilmente non si applica al tuo caso, se hai
appena iniziato a leggere
di crescita personale, ma mettilo da parte.
FESTEGGIARE, GODERE DEI RISULTATI RAGGIUNTI, AVERE DEI PERIODI DI
SCARICO,
è uno dei migliori metodi che conosco per predisporsi a nuovi
raggiungimenti
ancora più alti dei precedenti.
Ci sono dei limiti a quello che posso ottenere ?
La risposta non è facile, intanto posso dire che gran parte degli
obiettivi che ci si pone,
sono molto più interessanti da perseguire per il percorso che ci fanno fare,
piuttosto che per il raggiungimento di per se.
Facciamo due esempi estremi, voglio guadagnare 1.000.000 di euro.
Inizio a utilizzare le affermazioni, dopo un po’ mi rendo conto
innanzitutto che guadagnare molto di più non è difficile, posso
capire che adesso come adesso la cosa non ti sembri così, ma
ammettiamo la possibilità teorica,
poi dopo un po’ di tempo, man mano che ti riconnetti sempre di più
con te stesso,
riconosci che basta molto meno.
A questo punto puoi riformulare l’obiettivo o continuare,
essendo sempre ben consapevole che NON E’ UNA QUESTIONE DI
POSSIBILITA’, ma di prezzo.
In altre parole: per guadagnare molto devi diventare una persona
PREZIOSA.
MA quale è il prezzo per te di essere prezioso ed insostituibile
per molte persone ?
Cioè cosa devi fare, che conoscenze devi avere,
quale è il prezzo per acquisire tali conoscenze, alla fine ne vale
la pena ?
Ecco allora che inizi a trovare un tuo equilibrio, nel quale guadagni
di più di prima, perché è naturale che sia così, se senti di valere
100 e guadagnare 50 è essenziale che trovi il modo di guadagnare
100, perchè solo così potrai sentiti bene, ma una volta che hai
raggiunto i 100 inizierai ad apprezzare quello che hai e ad esserne grato,
smettendo di correre verso un obiettivo che non è più tuo.
