Corso di benessere con le Affermazioni III parte
Massimo on Dic 22 2007 at 9:58 am | Filed under: Affermazioni
Noi siamo padroni dei nostri pensieri.
Ogni pensiero ci porta in una certa direzione, non ha senso pensare che i nostri pensieri siano ininfluenti sulla nostra realtà.
Se invece di ripetersi “che sfortuna” “che brutta giornata”
il sig Rossi si fosse chiesto come fare per risolvere la questione, o si fosse concentrato su quello che voleva, cioè che la macchina fosse aggiustata, sicuramente si sarebbe messo, a parità di altre condizioni in una situazione migliore sia per aggiustare la macchina, sia per recuperare il buon umore dopo questo problemino.
Una prima lezione
Quindi la prima lezione è quella di fare attenzione ai propri pensieri, sostituendo i pensieri negativi, con altri più produttivi.
Il metodo più semplice è quello di utilizzare un’affermazione positiva
da sostituire al pensiero negativo che ti è venuto in mente.
Come inizi la tua giornata ?
In che modo inizi la tua giornata ? Come ti prepari per uscire vestendoti e lavandoti (si spera ;))
allo stesso modo prova a iniziare la giornata con dei pensieri positivi,
leggendo un libro che ti ispira, ascoltando una bella musica,
facendo un po’ di attività
fisica, se questo ti fa stare bene, insomma con un bell’ottimismo.
La tua giornata prenderà tutt’altra piega.
Pensiero positivo e affermazioni: puntata precedente
